为了让学生拥有更好的心理健康状态，能够更好的适应新的学习生活，在人际交往方面能有更好的认识。2020年10月17日生命科学学院邀请西北师范大学心理健康指导服务中心刘瑞芸老师在毅然报告厅举办了心理健康讲座，本次讲座由辅导员颉东凤老师主持，主要参会人员为生命科学学院全体2020级新生。
首先，刘瑞芸老师进行了简短的自我介绍，然后开始了本次讲座。刘老师通过举例，剖析出大学新生面临的四大变化以及存在的主要心里矛盾和困惑，通过问答方式引出了“什么是心理健康？”并做出解答。帮助新生进行常见心理问题的识别，简单介绍了抑郁症、精神分裂、神经症、人格障碍等异常心理状况，并将其与正常心理状态进行了区分，使新生明了自我心理健康水平层次。
接着，老师通过一个案例、一段独白、一个故事、一段对话得出大学新生心理发展的三大主题：环境适应、自我探索、人际关系。接下来，老师再一次介绍了心理健康水平层次，并鼓舞新生自主突破舒适区。最后，老师针对大学新生主要心理矛盾提出了解决策略，其关键词为：尊重接纳、积极沟通、真诚、边界、倾诉、宣泄、运动、转移注意力。在讲座即将结束时，老师提供了心理问题咨询的方式。
最后，在颉东凤老师的总结下，本次活动圆满结束。通过本次讲座，明确了新生应有的心理状态，增强了新生的自我认知，为我院新生带来一次精神洗礼。