为维护学生心理健康，共建和谐校园，10月29日早，我校心理学院副教授朱雅雯老师线上作题为《常态化疫情防控下大学生的心理调适》的报告，生命科学学院组织全体学生线上聆听学习。
报告中，朱雅雯从常态化疫情防控下的情绪调节和学习生活两个方面进行宣讲。她指出，在紧张严峻的疫情形势下，每个人都会不同程度地受影响，甚至出现不良反应。同学们应该积极调整好自己的状态，保持良好的心态去面对生活中的困难，当有沮丧低落的情绪时，要自我调节并主动寻求社会支持。同时，她鼓励同学们坦然接受自己的负面心理，适当放松，合理锻炼，缓解焦虑，成为更好的自己，在学习生活上大学更加强调自主性，学生要主动探索适合自己的学习方式，积极适应环境，树立自己的行为准则。
本次报告后同学们缓解了疫情带来的焦虑情绪，进一步提高了自身心理素质，摆正心态，积极乐观地面对疫情中的大学生活，把握好疫情防控下的主旋律。